terça-feira, 14 de dezembro de 2010

Lançamento do DVD: “Tai Chi Chi Kung de 18 passos” pelo Mestre Marrera



 Meu amigo, Mestre Marrera, tomou a iniciativa de produzir este DVD, para divulgar ainda mais uma ginástica chinesa que pratica e ensina a todos seus alunos na cidade de Ourinhos. (SP) Achei interessante compartilhar essa informação com vocês. Veja abaixo a sinopse do material.

Atualmente centenas de pessoas praticam estes exercícios em Unidades Básicas de Saúde e Praças da cidade de Ourinhos, com o objetivo de controlar a hipertensão arterial, controlar o Diabete e diminuir as dores no corpo. A prática desta Arte Corporal chinesa chamada Tai Chi Chi Kung de 18 passos tem promovido a todos, mais saúde e bem estar e melhor qualidade de vida. 

Portanto o DVD tem o objetivo de ajudar a difundir ainda mais esta técnica em toda região, facilitar sua aprendizagem e também ser um bom recurso para estudar, aperfeiçoar e desenvolver esta “ginástica chinesa” que tantos benefícios promove na saúde de seus praticantes

Conteúdo do DVD
-No interior do estojo tem um encarte com conselhos e recomendações para o treinamento e também uma lista com os nome de cada passo do Tai chi chi kung.
-No DVD tem um Menu com as seguintes opções: Introdução – exercícios de aquecimento - Aprendizagem de cada exercício separadamente – Prática do movimento completo feito de frente e também feito de costas, e créditos.

O Que é Tai Chi Chi Kung?
Tai chi chi kung é uma técnica chinesa de treinamento físico constituído de 18 passos, que tem por objetivo conservar a saúde e aumentar a energia. Esta técnica foi desenvolvida em 1981 por um famoso mestre de Tai Chi Chuan e de Chi kung , o medico chinês da china continental , Sifu Lin Hou Sheng. Sifu Lin desenvolveu com toda sua experiência uma técnica de 18 exercícios de fácil aprendizagem e fácil execução, que contribuísse para a cura e prevenção de doenças. Os exercícios foram baseados nas técnicas suaves e graciosas do Tai chi chuan e nas técnicas respiratórias do Chi Kung. Esta arte combina condicionamento físico, exercícios respiratórios, meditação e relaxamento. É uma disciplina que nos ensina a regular o corpo, a respiração e a mente, provocando seu relaxamento e concentração. Sua pratica também nos permite alcançar o controle sobre a força vital que percorre nosso corpo, equilibrar o yin e o yang permitindo assim uma vida livre de dores e cheia de vitalidade. Praticado em vários países do Mundo por grupos de todas as idades, seus exercícios têm a capacidade de relaxar a mente e o corpo; auxiliar na digestão; acalmar o sistema nervoso, melhorar a circulação sanguínea, aumentar a flexibilidade e o Bem Estar.

Pedidos por email: mestremarrera@uol.com.br 

segunda-feira, 13 de dezembro de 2010

Interessante faca chinesa



Essa faca chinesa possui lâmina de 15cm e cabo feito de chifre. A bainha é revestida com pele de tubarão. Um instrumento de utilidade no dia-a-dia, já vinha com dois pauzinhos para alimentação.
Simples e prático!

Sopa com 2.400 anos encontrada na China


Usando uma lanterna, o arqueólogo Liu Daiyun verifica o líquido em um recipiente de bronze descobertos em uma antiga tumba em Xi'an, capital da província noroeste chinesa de Shaanxi, 10 de dezembro de 2010. [Foto / Xinhua]

A arquelogia na China é ainda uma ciência recente. Por isso nos deparamos todos os dias com descobertas sensacionais. Enquanto o Egito tem sido escavado por 150 anos, na China esse processo começou a pouco mais de 20 anos. Ainda teremos muitas descobertas revolucionárias.

Um caldeirão de bronze de 2.400 anos de idade de três pernas contendo sopa e ossos foi descoberto em uma tumba sob escavação em Xi'an, província de Shaanxi.

O vaso, com 20 centímetros de altura e 24,5 centímetros de diâmetro, continha vários ossos embebido em líquido cuja superfície é coberta de pátina, uma fina camada verde que se forma no bronze devido à oxidação natural. Os ossos aparecem verdes devido à imersão na pátina.

"O vaso foi selado novamente depois que tiramos algumas amostras. Estamos contatando instituições especializadas para analisar os ingredientes da sopa", disse Liu Daiyun, arqueólogo do Instituto Provinciano de Arqueologia de Shaanxi, que liderou as escavações, disse o jornal Global Times neste domingo.

Arqueólogo Liu Daiyun extrai um osso do animal da sopa contido em um tripé de bronze de 2.400 anos descoberta em uma antiga tumba em Xi'an, capital da província noroeste chinesa de Shaanxi, 10 de dezembro de 2010. [Foto / Xinhua]

 "É a primeira descoberta de sopa de ossos na história arqueológica chinesa. A descoberta vai desempenhar um papel importante no estudo dos hábitos alimentares e a cultura do Período dos Reinos Combatentes (221 aC- 475 dC)", disse Liu.

O vaso de bronze é conhecido através de documentos históricos como um contêiner que era usado para cozinhar e servir a carne.

Na tumba, os arqueólogos também desenterraram um vaso de bronze que continha um líquido inodoro que pode ser de vinho, disse Liu. A quantidade de líquido é estimado em cerca de um litro e é semitransparente. Pedaços de uma tigela de cerâmica foram encontrados no fundo do pote.

Xi'an é uma das cidades mais antigas da China e tem uma rica herança histórica. Tem mais de 3.000 anos de história, incluindo mais de 1.100 anos como a capital das dinastias antigas.

Leia a notícia na íntegra (em inglês) aqui.